2014年12月23日火曜日

++風が吹いても痛いは言い過ぎですが++

 
 







 
どうもオグラです。
 
12月も中盤を過ぎ、
 
特に週末は忘年会の方々で街は溢れかえっています。
 

 
  
 
暴飲暴食の多くなる年末年始。 

夜は急性アルコール中毒かなんかで、
 
繁華街に救急車のサイレン音が響く頻度も多い気がします。
 

 
急性アルコール中毒も然りですが、
 
特に注意をしてもらいたいのが「痛風」です。
  
コレは声を大にして言います。

 

  
僕自身は夜から痛み出し、痛みで早朝目が覚めます。
   
昔はぜいたく病と言われていましたが、
 
最近は食生活も欧米式に変わり、
 
20代の痛風発症も多いようです。 
 
 

なってからでは手遅れらしいので、
 
日頃の予防が大事ですよ!!!
 
①ビール、レバー、魚赤身等プリン体の多いものは控える。
(意外な物ほど実は含有量が多かったりします。)   
②食べ合わせを考える。
 
③適度な運動をする。(激しい運動はかえってダメみたいです。)
 
④ストレスを貯めない。
 
⑤バナナ、海草類を食べる。

 
以上。


まあでも、楽しいものは仕方がないですよね。
 

皆様、何でもそうですが程々に。

 




さぁ~ 続いてはッ!!


もはや定番!! こちらのコーナーッ!!!


【 NIX-STAFF アンケート・リレー 】


今回のお題はこちらッeye 


まだまだ冷え込むこの季節。


『冬の必需品は?』 



手袋(俄然革手)

今ではスマホ対応など弱っちい便利な手袋も多いですが、
 
スマホ触るなら取る!!ぐらいの
 
男らしい手袋なら断然革手(レザーグローブ)でしょう!!!!!

 
 
 
明日は、小柳くんです。













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